#머리가아픈이유 #두통 #스트레스 #수면부족 #탈수 #영양부족 #카페인 #호르몬변화1 머리가 아픈 이유 살펴보기 머리가 아픈 이유는 정말 다양해요. 일상에서 흔히 겪는 증상 중 하나인데, 그 원인을 알면 예방이나 치료에 도움이 될 수 있어요. 오늘은 머리가 아픈 이유에 대해 깊이 있게 알아보도록 할게요.1. 스트레스와 긴장1-1. 스트레스의 영향스트레스는 현대인에게 가장 흔한 두통의 원인 중 하나예요. 업무나 인간관계에서 오는 스트레스는 뇌의 신경전달물질에 영향을 미쳐 두통을 유발할 수 있어요. 예를 들어, 중요한 발표를 앞두고 긴장하면 머리가 아프기 시작하는 경험, 다들 한 번쯤은 해봤을 거예요.1-2. 긴장성 두통긴장성 두통은 스트레스와 긴장으로 인해 발생하는 두통이에요. 주로 머리의 양쪽에서 압박감이 느껴지며, 목이나 어깨의 긴장과 관련이 깊어요. 이런 두통은 보통 하루 종일 지속되며, 피로감과 함께 나타나기.. 2024. 10. 8. 이전 1 다음
