#발목인대파열 #인대파열 #발목부상 #운동부상 #재활운동 #건강관리 #스포츠부상 #예방방법1 발목 인대 파열증상에 대해 알아보기 발목인대파열증상에 대해 이야기해볼까요? 발목은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는 부위인데요, 특히 운동을 하거나 일상생활에서 자주 사용되기 때문에 부상의 위험이 높아요. 발목인대파열은 이러한 부상 중 하나로, 많은 사람들이 겪는 문제입니다. 그럼 발목인대파열증상에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다!발목인대파열의 기본 이해1. 발목인대의 역할발목인대는 발목 관절을 안정적으로 지탱해주는 역할을 해요. 이 인대가 손상되면 발목의 안정성이 떨어져서 쉽게 부상을 입을 수 있답니다. 인대는 뼈와 뼈를 연결해주는 조직으로, 발목의 움직임을 조절하는 데 중요한 역할을 해요.2. 발목인대파열의 원인발목인대파열은 주로 급격한 방향 전환이나 넘어짐, 혹은 강한 충격으로 인해 발생해요. 특히 스포츠 활동을 하는 사람들에게.. 2024. 9. 20. 이전 1 다음
